Любители скандинавской ходьбы провели эстафету у Костромского кремля - Logos44
  • Любители скандинавской ходьбы провели эстафету у Костромского кремля

    • 19 января 2024
    • 22:01
    • 101

    В центральном парке открыли спортивный сезон по северной ходьбе — «Ходи веселей, Кострома!».

    18 января в центральном парке стартовал фестиваль северной ходьбы «Ходи веселей, Кострома!». Он собрало под своим началом 56 любителей скандинавской ходьбы.

     — Северная ходьба – она для всех возрастов, как любовь, ей все возрасты покорны: с младенческих лет и до самой глубокой старости. Дает очень многое. Если обычный бег 70% мышц нагружается, то при северной ходьбе 90%. Вид спорта молодой, он где-то с конца 90-х годов, но во всём мире завоевал большую популярность. Я этим делом занимался самостоятельно,  3 года я ходил у себя в Селище каждый день независимо от погодных условий 5 км, — говорит организатор мероприятия Сергей Невзоров.

    Этот сезон зимней ходьбы уже 3 по счету. Открытие, уже традиционно проходит по-спортивному весело. Участники соревнуются на эстафете,  а для начинающих легкоатлетов проводят мастер-класс по технике ходьбы. Примечательно, что участвуют люди совершенно разных возрастов: и молодежь и пожилые люди. Причем, не только из Костромы.

    — Мы из Тольятти. У нас очень интересный клуб в Тольятти называется «Русские нордики» и Наталья Модлина, которая сейчас будет проводить разминку, наш руководитель. Она придумала вот этот тур, мы были в Суздале, вчера вернулись из Суздаля, приехали специально на ваше мероприятие поучаствовать. Вы очень гостеприимные, нас вчера очень хорошо встретили и поэтому мы с удовольствием принимаем участие в ваших событиях, — рассказывает участник соревнований из Тольятти Елена.

    Многие начали заниматься северной ходьбой во время пандемии, когда спортзалы были закрыты. И до сих пор продолжают. Такой вид активности почти не имеет противопоказаний и положительно сказывается на самочувствии и настроении.  А ходить с лыжными палками можно бесплатно и в любое время года.