Костромичей просят не приносить диких животных в зоопарк
Чаще всего детеныши могут самостоятельно выжить в дикой природе, стало известно Logos44.ru.
Весь секрет в умственной и физической активности, и даже, в необходимости испытывать кратковременный стресс, стало известно Logos44.ru.
Костромичам посоветовали не бояться кратковременного стресса. Исследования показали, что непродолжительное по времени состояние повышенного напряжения от умственной и физической нагрузки влияет на последствия старения, сообщает РБК.
«Согласно исследованиям, стресс способен не только навредить, но и сыграть ключевую роль в укреплении иммунной системы, а также сформировать связи в мозге, которые улучшают умственную деятельность. Исследования также показали, что люди, которые продолжают заниматься спортом или умеренными физическими нагрузками в зрелом и преклонном возрасте, менее подвержены мышечному спаду. Стоит подчеркнуть, что полезный стресс не предполагает истязание упражнениями и тренировками. Любая спортивная нагрузка на организм в первую очередь должна приносить удовольствие и положительные эмоции», — пишет издание.
Кроме того, меньше подвержены ухудшению работы мозга те, кто продолжает трудовую активность даже после достижения пенсионного возраста.
Фото: АиФ.