Костромичам не советуют быстро раздеваться в марте

Лучше придерживаться принципа многослойности, стало известно Logos44.ru.

Потепление в первом весеннем месце обманчиво. Днем температура воздуха становится выше, но утром и вечером она все еще низкая. Из-за этого многие люди одеваются неправильно. Утром переохлаждаются, а днем перегреваются. Как гласит народная пословица: «марток – надевай двое порток».

«Весной рекомендуется отдавать предпочтение многослойности. Так у вас всегда будет возможность что-то снять или надеть. Первым слоем подойдет термобелье. В магазинах представлены не только зимние утепленные варианты, но и более легкие – на осень и весну. Благодаря ему от тела будет отводиться влага в жарких помещениях, транспорте и при повышении температуры воздуха на улице. А в случае похолодания будет сохраняться тепло. Помимо этого, верхняя одежда должна быть из непромокаемой и не продуваемой ткани. И не стоит в первые дни потепления отказываться от шарфов и шапок, чтобы не продуло уши и шею», — советует врач-терапевт Константин Чайкин.

 

Если вы вспотели, лучше снять ближайший к телу предмет одежды. Если нет такой возможности, стоит находиться в теплом помещении, пока влажная футболка или майка не высохнет.