Лень или физическая перегрузка: как достичь баланса для здоровья
Врачи и психологи настаивают на равновесии, стало известно Logos44.ru.
Спорту, как и любви, все возрасты покорны. Участники региональной программы «Активное долголетие» утро начинают с бодрой зарядки.
Вдох глубокий, руки шире. Под бодрые команды в парке Заволжье проходит утренняя зарядка. Здесь собрались подопечные Октябрьского геронтологического центра и Заволжского дома-интерната. Каждый делает упражнения настолько, насколько позволяет здоровье. Погода отличная, настроение — тоже. А спорт — лишь часть их насыщенного досуга.
«И концерты бывают, и рисуют. Вообще интересно так-то в интернате. Каждый день бываем, что-нибудь да придумают у нас. В общем скучать не дают нам», — рассказала подопечная Заволжского дома-интерната Любовь Намёткина.
Региональная программа «Активное долголетие» помогает сохранять бодрость духа и тела не только подопечным социальных учреждений, но и всем пожилым жителям Костромы. В событиях проектах хотя бы раз поучаствовали более 70 тысяч человек, включая участников хоровых и танцевальных коллективов, а также любителей спорта. Организаторы предлагают пенсионерам различные образовательные программы, культурные и волонтёрские проекты.
«Занятия проводятся и на поддержание памяти, зрения – логические игры, различные коллективные игры. Для того, чтобы они не чувствовали себя одиноко, могли целенаправленно пойти на какое-то занятие и не просто так посидеть зрителем, а быть активным его участником», — прокомментировала заместитель директора Департамента по труду и социальной защите населения Костромской области Екатерина Романова.
Сегодня узнать о мероприятиях программы можно из афиш в парках Костромы или в соцсетях. Но в планах — создать интерактивный онлайн-сервис, где пенсионер сам или с помощью родных сможет за пару кликов найти интересные события в своём районе.
Врачи и психологи настаивают на равновесии, стало известно Logos44.ru.
Нужно успеть до начала эпидсезона, стало известно Logos44.ru.
Турнир пройдет с 12 по 17 октября, стало известно Logos44.ru
В новом пространстве подготовили программу для ребят любого возраста, стало известно Logos44.ru
Не помогли даже два забитых за одну минуту гола, стало известно Logos44.ru
В администрации согласовали поправки в бюджет фонда ОМС, стало известно Logos44.ru