Спасатели напоминают костромичам правила безопасного купания в проруби в Крещение

В первую очередь необходимо здраво оценить свои силы и здоровье.

19 января православные верующие отмечают один из главных христианских праздников — Крещение Господне. По традиции многие костромичи погружаются в ледяную воду в специально оборудованных для этого купелях. Напомним, в Костроме их оборудовано три: на реке Ключёвка, в районе впадения в реку Волга, а также на реке Кострома, в районе автопешеходного моста со стороны улицы Береговой и в районе храма преподобного Сергия Радонежского на Речном проспекте.

Спасатели рекомендуют всем желающим окунуться в иордань строго соблюдать правила безопасности.
Важно оценить состояние своего здоровья. Погружение в холодную воду – это стресс для организма и может быть опасным для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также тем, кто недавно перенёс простудные заболевания.

Категорически запрещено подходить к иорданям в состоянии алкогольного опьянения.

Опасно заходить в воду в необорудованных местах, купаться в незамерзших майнах на реках.

Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку. К проруби нужно подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Оптимальное время нахождения в воде — не более минуты, а новичкам рекомендуем не погружаться в купель с головой.

В качестве профилактической меры можно выпить горячий травяной напиток или чай.

Добавим, в Костромской области безопасность во время крещенских купаний будут обеспечивать почти 300 человек. Это сотрудники МВД, МЧС, медики, спасатели и общественники.

Фото: m.vn.ru