11
22
КОСТРОМА ПОГОДА

“С божьей помощью”: костромской священник рассказал как за год похудел на 60 килограммов

Диакон духовной семинарии сбросил лишний вес благодаря особой диете, стало известно Logos44.ru.

 

Диакон Костромской духовной семинарии всего лишь за год похудел на 60 килограммов. Раньше священнослужитель весил 145 килограммов, сейчас его вес чуть больше 80. Сбросить лишнюю массу тела ему помогла простая диета.

“Исключил из рациона полностью углеводы, сладкое и соленое. Питался белковой пищей — отварной или на пару. Также в рационе были творог, яйца, кабачок, тыква, сыр Костромской, мясо, орехи грецкие и фундук, из фруктов яблоки, абрикосы и любые ягоды”, - рассказал диакон.

 Священник говорит, что порой голодал и пробовал дробное питание. Коллеги по семинарии отмечают, что  сбросив лишние килограммы, диакон даже будто-бы на пару лет помолодел.

 

Фото: kostroma44_rus

11.11.2022

Веня

Каток